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小家电常识：女性养生：大蒜海带 5种食物治疗女人病

小家电常识：女性养生：大蒜海带 5种食物治疗女人病

妇科肿瘤――多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。 此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 乳腺病――多吃全麦食物和海带 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦
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小家电常识：生活大爆炸：缺乏睡眠会对人体造成哪些伤害

小家电常识：生活大爆炸：缺乏睡眠会对人体造成哪些伤害

在正常的情况下，人们大多在白天进行工作和劳动，到了晚上很自然地就会有困意，睡眠也就成了人类生活中的主要组成部分。经过睡眠可以使人的精力和体力得到恢复，使人能以更饱满的精力和热情投入生活和工作。如果经常睡眠不足的话，不仅会对你的肌肤造成影响，还会给大家的健康带来危害。缺乏睡眠对人们的影响一般情况下...
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小家电常识：多运动长健身 中医教你几招冬季养生法

小家电常识：多运动长健身 中医教你几招冬季养生法

冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以伏藏为主的养生保健方法。人体在冬季三个月，阴气盛，养生的基本原则应该是以“藏热量”为主。冬季万物皆“藏”，养生应顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内敛，以润五脏。否则，逆自然之势而行，就要损伤肾气，...
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小家电常识：吃什么对孕妇有营养 孕妇食用禁忌

小家电常识：吃什么对孕妇有营养 孕妇食用禁忌

怀孕是一件很喜庆的事，准妈妈一旦确定怀孕，最在意的就是营养问题，生怕营养不够，对宝宝发育会很不好。不仅孕妈担心营养问题，全家人可能都要围着这个将要出世的宝宝转，孕妇怎样才能把营养提上去呢?孕妇吃什么有营养呢?孕妇的营养搭配，还真是一件大事。下面几点做到了就可以了。1、膳食以清淡、易消化吸收为宜2、补...
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小家电常识：4款美容养颜食物 每周都要吃

小家电常识：4款美容养颜食物 每周都要吃

饮食美容已经成了一种美容方法，这种美容方法没有风险，毕竟是食物，在补充营养的同时，还能让我们获得美丽。今天我们就来看看这4款美容养颜食物，每周都要吃哦。　　1、白白滑滑 低脂酸奶　　美丽建议：一星期3到5次　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是...
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小家电常识：白领养生：专属上班族的健康养生方法

小家电常识：白领养生：专属上班族的健康养生方法

久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。　　对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达...
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小家电常识：母婴养生：春节后宝宝肠胃应如何调节？

小家电常识：母婴养生：春节后宝宝肠胃应如何调节？

春节期间，宝宝的伙食会比平时好很多，但并不意味着家长可以任其吃喝，这会很容易造成宝宝肠胃功能紊乱。 春节期间，宝宝的饮食习惯及规律可能会有所改变，而家长应该将这种改变控制在一定的限度之内，并且在节后努力帮助宝宝做好调整。 春节期间，宝宝会吃到更多零食。看似不是很大的事情，却影响儿童的消化。 ...
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小家电常识：食物养生：12类食物助您美白牙齿

小家电常识：食物养生：12类食物助您美白牙齿

要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡，少吃深色的浆果。然而，能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢？美国《红书》杂志介绍的一些天然食品能让你拥有美白牙齿。　　草莓：美国牙齿美学学会主席欧文·斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹...
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小家电常识：生活大爆炸：雾霾天净化器使用前得先清洁

小家电常识：生活大爆炸：雾霾天净化器使用前得先清洁

最近两天，雾霾天气来袭。不少家庭重新启用闲置了一个夏天的空气净化器。对此，相关业内人士分析表示，空气净化器启用前，一定要提前检查和清洁，确保达到较好的净化效果。雾霾来袭 启动搁置的净化器需提前清洁过滤型空气净化器在使用前，除了擦拭表面和出口风处的灰尘外，还应检查一下滤网的清洁程度，可以用吸尘器把前...
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小家电常识：母婴养生：春季宝宝饮食的忌宜要点

小家电常识：母婴养生：春季宝宝饮食的忌宜要点

春季来到，空气温度变动较大，宝宝容易患病。春季是万物复苏、生意洋溢的季候，同时，也是小儿成长发育最快的季节，此时宝宝的免疫功能加强，进餐量会增加。因此，家长要给宝宝科学合理的饮食调理，使宝宝更康健。　　春季饮食禁忌　　1、辛燥食物　　春季天气温度由冷转暖，阳气升涨，宝宝容易"上火"，宝宝要忌食燥热食...
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小家电常识：生活大爆炸：这些东西吃不好容易食物中毒！

小家电常识：生活大爆炸：这些东西吃不好容易食物中毒！

四季豆是人们家中常见的蔬菜之一，但如果你没有把它炒熟，火候不到就把它起锅开吃，那么很可能会引起食物中毒。除了四季豆，还有很多家常菜都是美味与危险并存，那么，我们常见的哪些食物如果处理不好会引起食物中毒呢？本期的生活大爆炸栏目就和大家一起来聊聊，感兴趣的朋友不妨了解。这些东西吃不好容易食物中毒菠菜...
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小家电常识：营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白

小家电常识：营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白

导语：有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。　　导致头发变白的习惯有哪些　　为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？现在告诉你导致头发变...
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小家电常识：中医美容养生 清晨起床喝什么水好

小家电常识：中医美容养生 清晨起床喝什么水好

中医美容养生技巧，清晨起床喝什么水好，坚持早睡晚起肌肤就能白嫩透析?……不，对于健康美容来说，这些远远是不够的，话说女人是水做的，就可见健康喝水对于女性容颜的重要性。有人说每天多喝水不但有助于肠道排毒还能美容养颜。那么到底要怎样喝水才能更美容养颜呢? 1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为20...
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小家电常识：孕妇补血吃什么好？准妈妈补血误区

小家电常识：孕妇补血吃什么好？准妈妈补血误区

孕妇补血吃什么好呢？补血是在孕期必不可少的事项之一，而最好的补血方法就是通过饮食补血。今天，小编为大家介绍的不仅仅是孕妇补血吃什么好，还有准妈妈补血误区，快来看看吧。　　孕妇补血吃什么好　　食用阿胶：阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品...
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小家电常识：女人脾虚老得快 多吃“5豆”健脾补虚

小家电常识：女人脾虚老得快 多吃“5豆”健脾补虚

总是感冒，容易过敏，经常疲劳到底是什么原因引起的？爱长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，还容易平胸垂臀、皮肤松弛，又是怎么回事？你一定没有想到，这些症状，都是脾虚搞的怪！　　脾是我们人体中重要的淋巴器官，具有造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等功能，被称为“人体血库”。而现实中，不良的生活习惯却导致脾的...
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小家电常识：晨起瘦身小方法 轻松快速减肥不反弹

小家电常识：晨起瘦身小方法 轻松快速减肥不反弹

当你睁开眼睛后，不用手支撑，慢慢起身坐在床边，腿伸直，弯腰前倾，使后背和肌腱缓慢伸展，然后再用胳膊肘支撑平躺下。休息一下，重复2次以上。消耗热量10千卡。　　1、醒来就锻炼　　当你睁开眼睛后，不用手支撑，慢慢起身坐在床边，腿伸直，弯腰前倾，使后背和肌腱缓慢伸展，然后再用胳膊肘支撑平躺下。休息一下，重...
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小家电常识：春季养生必知：14个喝酸奶必知常识

小家电常识：春季养生必知：14个喝酸奶必知常识

酸奶越酸营养越好吗？酸奶中的增稠剂有多可怕？酸奶表面出现淡黄色的水，还能喝吗？爱喝酸奶的你，是否被这些问题困扰过呢？　　酸奶是我们生活中最常见的健康食品，其酸酸甜甜的味道也让很多MM爱不释手。但喝酸奶时，多数人都会有各种疑问，下面，来为你解答关于酸奶的这些常见疑问。　　【饮用方面】　　1.每天喝多少...
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小家电常识：饮食养生：桃子虽营养9大禁忌不得不知

小家电常识：饮食养生：桃子虽营养9大禁忌不得不知

夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗？还有哪些食用禁忌呢？一起来看看吧。　　桃子的营养价值有哪些？　　1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；　　2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；　　3、桃含钾多...
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小家电常识：夏季办公室女性该如何美容养颜

小家电常识：夏季办公室女性该如何美容养颜

办公室女性养颜怎么做?今天小编为大家介绍四款适合办公室女性的养颜茶品。爱美的MM不妨来看看吧。　　枸杞子　　枸杞子具有补肝、益肾、明目的功效，是一种很不错的滋阴补血食物，坚持每天饮用可消缓由于用眼过度而产生的疲劳感，还可以令眼睛湿润、明亮。　　菊花　　菊花具有清热解毒，养肝明目的功效，可以提神、让人...
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小家电常识：水果美容：多吃火龙果可以美容养颜

小家电常识：水果美容：多吃火龙果可以美容养颜

火龙果多吃可以美容养颜哦。火龙果又称红龙果、吉祥果，原产于中美洲热带地区，是仙人掌科三角柱属多年生蔓性植物，果实呈椰榄状，鲜红色外皮靓丽夺目，皮上有鱼鳞状的一块块波痕，波痕顶端是小舌头似的一小片绿叶，硕大果实每个重500~1200克，果肉雪白或血红，甜而不腻，清淡中有一点芳芳，胜似“哈密瓜”，有“无价之...
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