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小家电常识：白领一族养生 五种养肝补血方法

小家电常识：白领一族养生 五种养肝补血方法

现代女性多数担任职位都为文职，两个眼睛整天对着电脑屏幕，而女性们也常常感到头昏、头痛，有时候肠胃也不舒服，最要命的是，原本正常的月经也会出现延后的问题，而且量时多时少。肝脏有没有毒素看看4个部位 有的女性朋友会问，难道看得多电脑也会影响身体健康？是因为疲劳？还是因为电脑辐射？ 根据中医的观点，...
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小家电常识：生活大爆炸：夏季这样做能预防肠胃疾病

小家电常识：生活大爆炸：夏季这样做能预防肠胃疾病

夏季，气温升高，人们吃饭的乐趣减小了，但撸串的活动增多了。现在，欧洲杯火热，人们习惯在露天大排档聚餐看球，而大排档的烤串、海鲜的肉质卫生无法保证，从而引起消化道疾病。夏季究竟该如何养护肠道健康和预防肠胃疾病呢？今天的生活大爆炸就来和大家聊聊这个话题。随着夏季的到来，逐渐增高的气温对人们的休息和睡...
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小家电常识：养生贴秋膘惹来胃病 进补巧吃15种食物

小家电常识：养生贴秋膘惹来胃病 进补巧吃15种食物

“贴秋膘”过度 小心惹来肠胃病　　夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，很多人开始忙着给自己和家人“贴秋膘”——用美味佳肴把夏季失去的“膘”补回来。专家提醒，秋天进补本身是科学的，但盲目地、急于求成式地“贴秋膘”却不可取。　　每到秋天，都是消化性溃疡的高发期。温差变大会导...
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小家电常识：银耳莲子汤有美容养颜的食用功效

小家电常识：银耳莲子汤有美容养颜的食用功效

银耳莲子汤有美容养颜的食用功效。银耳莲子汤是一款养生的食补汤品。主要以银耳和莲子为食材，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。下在小编就具体的介绍一下银耳莲子汤的功效. 银耳莲子汤的功效： 银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾...
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小家电常识：孕妇养生：怎样控制体重及饮食原则

小家电常识：孕妇养生：怎样控制体重及饮食原则

有很多孕妇以为怀孕期间体重越重越好，很多准妈妈会以为怀孕以后是两个人在吃饭，而盲目的进补，进而导致体重超标。当然，导致孕妇体重超标的原因还有其它很多，比如孕期缺乏锻炼，孕妇怎样控制体重?孕妇饮食原则又有哪些?下面就为大家做详细介绍。 孕妇怎样控制体重 孕前低体重的孕妇，孕期体重可以增加12.5～18
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小家电常识：养生保健：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

小家电常识：养生保健：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。　　　　　怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。　　2．大蒜消炎又杀菌。在没...
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小家电常识：春季养生：春季如何防治上呼吸道感染

小家电常识：春季养生：春季如何防治上呼吸道感染

导语：不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。春季如何防治上呼吸道感染 季节原因： 风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活...
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小家电常识：母婴养生：孕前饮食7大注意事项要记牢

小家电常识：母婴养生：孕前饮食7大注意事项要记牢

孕前饮食注意事项是哪些。优生优育是现在人对于生育孩子的要求，谁不想拥有一个健康的宝宝?所以孕前的注意事项就会有很多，比如说，孕前饮食是其中的一方面。夫妻双方在孕前的3个月就要开始注意饮食的调理，这样可以为胎儿的生长发育打下厚实的物质基础。下面我们就详细介绍下孕前饮食需要注意的事项有哪些?　　1、多食...
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小家电常识：耍酷也要有分寸 蓝牙耳机别塞得太紧

小家电常识：耍酷也要有分寸 蓝牙耳机别塞得太紧

蓝牙耳机现在非常 流行，可以听歌、接打手机，尤其是道路交通法规定开车不能接打电话，这让蓝牙耳机的使用更广泛。蓝牙耳机确实很方便，无论我们走到哪里，只要把它往耳朵上 一戴，就可以让我们舒适地享受它带来的乐趣和便捷。由于耳机会塞入耳道，在行走或者活动时会造成耳道的摩擦，如果戴耳机时间较长或者将耳机塞得...
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小家电常识：养生保健：早起一杯温开水具有保健功效

小家电常识：养生保健：早起一杯温开水具有保健功效

温开水刷牙保护牙龈。 医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。 温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。　　中国中医科学院西苑医院养生学教...
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小家电常识：美颜养生：常吃5种魔法食物 变身“白雪公主”

小家电常识：美颜养生：常吃5种魔法食物 变身“白雪公主”

据RecordJapan报道，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品，防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食物，让你变身“白雪公主”。　　1：西红柿　　西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。...
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小家电常识：MM如何保持高颜值 运动后保养是关键

小家电常识：MM如何保持高颜值 运动后保养是关键

很多MM看到明星们健身时总是发一些自己素颜的照片，所以觉得做运动就不用怎么护肤，但是MM们不知道，运动时的肌肤保养可是会让你越做运动越美，这才能实现做运动后发现自己由内而外变得更美了。　　运动前清洁　　运动时带妆很容易让脸部肌肤透不了气，运动时毛孔打开，而化妆品会随着汗液融进皮肤，进而堵塞毛孔，使脸...
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小家电常识：保健养生：8种食物暗藏大营养 多吃能长寿

小家电常识：保健养生：8种食物暗藏大营养 多吃能长寿

说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的，8种食物中的营养，尽显王者之风。　　维生素C之王：鲜枣　　柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量第一名的食物，在甜...
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小家电常识：寒露时节如何养生？饮食宜以润肺为佳

小家电常识：寒露时节如何养生？饮食宜以润肺为佳

核心提示： 伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露过后，除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。用热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，还能减少下肢酸痛的发生。伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九...
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小家电常识：白醋美容养颜法 美肤就是这么任性

小家电常识：白醋美容养颜法 美肤就是这么任性

[摘要]白醋是我们生活中常用的调味料之一，白醋有一定的美容功效，那么白醋美容的方法有哪些？ 美眉们都希望自己的肌肤白白净净的，也在不断尝试着各种各样的护肤方法，那么，皮肤不好的美眉们，就更要下功夫来护理肌肤了。呵护肌肤的方法有很多，除了涂抹护肤品之外，美眉们还需要尝试美容的秘方哦！用白醋...
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小家电常识：母婴养生：孕妇宵夜该不该吃这些？

小家电常识：母婴养生：孕妇宵夜该不该吃这些？

我们经常建议晚上不要进食，对于孕妈来说更是如此。孕妈晚上爱吃宵夜，除了会变胖之外，还会给身体带来不适。但是，如果孕妈深夜真的饿醒了，也不能饿着肚子继续入睡，那样也着实委屈，而且对妈妈来说也不好。既然这样，孕妈们就应该学会挑着吃，看看深夜里哪些食物是吃不得。这样既能解饿，也不会对身体造成负面影响。...
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小家电常识：夏季养生提示：吃绿豆消暑 三类人不适合

小家电常识：夏季养生提示：吃绿豆消暑 三类人不适合

绿豆的功效与作用?绿豆有寻些使用禁忌?中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒。在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安...
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小家电常识：生活大爆炸：摄入什么营养能保护眼睛？

小家电常识：生活大爆炸：摄入什么营养能保护眼睛？

眼睛是人们使用频率最高的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，吃什么能保护眼睛呢？本期的生活大爆炸栏目，就和大家来聊聊这个话题，感兴趣的朋友不放接着往下了解。维生素E，延缓眼睛衰老维生素E具有很强的抗氧化性...
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小家电常识：吃什么美容养颜 5种食物吃出女人好气色

小家电常识：吃什么美容养颜 5种食物吃出女人好气色

女性想保持美丽容颜，不一定要靠化妆品，食疗更靠谱。因为食疗能从女性身体从内到外进行滋补，因此女性应该多选择对自己好的食品食用，那么吃什么美容养颜呢?小编为广大女性朋友精选了一些富有营养而且美容养颜的食物，让女性从内到外地美丽出来。　　鸡蛋　　鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷...
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小家电常识：去火推荐五款养生汤 夏季祛暑必备良品

小家电常识：去火推荐五款养生汤 夏季祛暑必备良品

炎热的夏天，人们很容易就上火了，这时候，煲一些清凉去火的汤，既滋润又营养，且可免去吃药之苦，何乐而不为呢？那么，有哪些汤最适合用来在夏天下火呢？下面，我们就为大家介绍一些在夏天里最能下火的清凉汤。　　1、 清热疏风—桑白皮赤小豆鲫鱼汤　　材料：鲫鱼2条（约300克），桑白皮（鲜用）60克，赤小豆90克，生...
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