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小家电常识：饮食警惕：男性养生要少吃的5大食物

小家电常识：饮食警惕：男性养生要少吃的5大食物

想要身体健康，除了健身之外，饮食的安排也要合理，有些食物是不能多吃的，以下就是男性养生要少吃的5大食物。　　1、肥肉。　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？　　2、高脂牛奶。...
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小家电常识：热水洗肉温水泡茶 12个长寿的饮食习惯

小家电常识：热水洗肉温水泡茶 12个长寿的饮食习惯

生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。　　1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，是为了更好地促进营养素的吸收。此外，由于市场上畅销的钙...
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小家电常识：孕妇养生有禁忌 冬季吃苹果的5大好处

小家电常识：孕妇养生有禁忌 冬季吃苹果的5大好处

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 2、防...
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小家电常识：母婴养生：预防婴儿过敏 小心高蛋白食物

小家电常识：母婴养生：预防婴儿过敏 小心高蛋白食物

宝宝过敏其实并不少见，除了环境、空气因素之外，食物也是引发宝宝过敏的一大根源，对周岁内BB来说，不论是奶水，还是辅食，都潜藏着让宝宝“中招”的“过敏因子”，那这些因子是不是都防不胜防呢?未必，妈妈再给宝宝选择食物的时候就先要过滤，首先就要小心高蛋白食物了。为什么呢?因为高蛋白食物更容易引起婴儿过敏，...
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小家电常识：冬季养生多吃豆腐 6款豆腐滋补养颜

小家电常识：冬季养生多吃豆腐 6款豆腐滋补养颜

快节奏的生活和工作状态让很多女性还没有进入更年期，皮肤就出现了衰老症状：松弛、日渐粗糙、毛孔粗大...不想这么早就成为“黄脸婆”吗?你可以通过饮食来挽救局面。　　我们最日常的食物——豆腐，含有多种微量元素，不仅可以帮助你排毒，还有保湿美肌的功效。下面几款豆腐美食，轻松帮你的皮肤“回春”。　　多吃豆腐...
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小家电常识：生活大爆炸：想买到满意的电暖器要注意啥？

小家电常识：生活大爆炸：想买到满意的电暖器要注意啥？

就快入冬了，如何取暖成为大多数家庭的主题。北方有集体供暖，回到家中舒适无忧，但是很多并未获得集体供暖的地区，该怎么办？要舒适过冬，电暖器可以帮到你。那么，如何选购电暖器呢？让我们一起来了解一下。什么是电暖器？在说道如何选购电暖器前，我们先来看看什么是电暖器。电暖器是一种非常方便的电热产品，能将电...
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小家电常识：打喷嚏流鼻涕 感冒原是螨虫惹的祸？

小家电常识：打喷嚏流鼻涕 感冒原是螨虫惹的祸？

手纸用了一大半，感冒药吃了一大把，热水喝了一大瓶，可我的感冒怎么一点都不见好？您是不是也有和小编相同的烦恼，到了春季感冒多发，可究其原因却有很多，但是“螨虫说”，您有没有听说过？据专家介绍，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是由于致敏原如尘螨、花粉、油漆、刺激性气体等因素进入机体后导致的鼻黏膜的过敏性反...
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小家电常识：养生：清晨第一杯水 喝好养生美容又排毒

小家电常识：养生：清晨第一杯水 喝好养生美容又排毒

早上起床时，你睡眼惺忪， 摇摇晃晃的走到浴室梳洗。接下来，抓起餐桌上的杯子随意倒入冰箱里的饮料或剩余的茶水，呼噜呼噜的直往肚子灌……， 然后满脸疲惫的接送小孩或上班……　　如果你从来没有早上喝第1杯水的习惯， 你可能不知道原来晨起水大有学问！　　为健康加分，从早上第1杯水开始！　　知道吗？你喝进去的“...
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小家电常识：食疗养生：酸奶有哪些美容保健功效

小家电常识：食疗养生：酸奶有哪些美容保健功效

酸奶是集营养、保健、美容作用为一体的多功能性食品，与鲜奶比较，其明显特点是：富含大量的乳酸及有益于人体健康的活性乳酸菌。 　　酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用。而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防...
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小家电常识：智能手环有促进健康作用？怎样生活更健康？

小家电常识：智能手环有促进健康作用？怎样生活更健康？

肥胖几乎是全球大部分消费者的共同困扰，甚至有人将其列为“终身”奋斗的目标。于是就有不少商家，打着帮助“肥胖人群”减肥的旗号，推出了各种类似智能手环的运动追踪产品，一时间也是受到了不少消费者的青睐。那么，智能手环等类似产品，真的能帮助人们成功减肥吗？怎样的生活方式才更健康？智能手环能帮助人们减肥吗...
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小家电常识：母婴养生：秋季进补妈咪易陷入5误区

小家电常识：母婴养生：秋季进补妈咪易陷入5误区

秋季来临，妈咪们的肠胃多少都会出现一些“病态”，原因有三：一是消耗过大，影响肠胃；二是补充不足，功能下降。天气闷热，使人有“苦夏”的感觉，影响食欲，生活、饮食无规律，进而导致消化功能下降；三是过食寒凉，损伤肠胃。 秋季进补妈咪易陷入5误区 秋季来到，妈咪们千万别再“胡乱吃喝”，要想保护好肠胃、...
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小家电常识：养生：揭秘两位帝王的养生之道

小家电常识：养生：揭秘两位帝王的养生之道

乾隆皇帝喜欢吃荞麦　　乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一，“寿亦有道”，乾隆皇帝的膳食保养是很有名的。乾隆皇帝从不抽烟，喜欢吃新鲜蔬菜和杂粮，荞麦也是乾隆皇帝健康食谱中的一样宝贝。相传乾隆每次北巡，都会命令小太监在当地买来荞面做的碗坨来吃。　　洛阳某中医院国医堂副主任医师李文...
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小家电常识：减肥趣闻：科学家研究 看恐怖片减肥法

小家电常识：减肥趣闻：科学家研究 看恐怖片减肥法

近几年随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人对于自己的身材和健康度非常重视，减肥的方法也层出不穷，这其中也不乏奇葩减肥法，比如英国科学家研究出来的“恐怖片减肥法”。英国科学家还根据功效推荐出了10部减肥效果最好的恐怖片，供大众选择。英国科学家研究发现，坐在沙发上观看恐怖片也能燃烧热量，起到瘦身的...
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小家电常识：常吃这些食物 难怪比别人头发掉得多

小家电常识：常吃这些食物 难怪比别人头发掉得多

许多年轻人总在抱怨自己的遗传因素不好，导致未老先衰，每天总是掉大把头发，或者抱怨洗头发的水有问题，殊不知，病从口入，其实，掉头发的原因也可能与你每日所吃的食物有关哦。营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)...
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小家电常识：早餐4种吃法让人更年轻 清粥小菜最易伤肝肾

小家电常识：早餐4种吃法让人更年轻 清粥小菜最易伤肝肾

导读　　一日之计在于晨，早餐对身体健康也是至关重要的，早餐吃的好不好，不仅关系到接下来一天的工作状态，更对我们自身的健康有着很大的影响。　　不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。　　一、面包牛奶族　　营养陷阱：血糖上升快，...
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小家电常识：健康贴士：网传喝纯净水被禁止是谣传

小家电常识：健康贴士：网传喝纯净水被禁止是谣传

日前，微信朋友圈流传着一篇“纯净水被明令禁止饮用”的网帖，网帖列举了大量喝纯净水对人体危害，甚至造成严重疾病的案例及各种佐证，并称上海市政府强调中小学生一律禁止饮用纯净水。事实真的是这样吗？　　食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示，这完全属于谣传，由于食品安全信息不对称，才造成大量传播。　　网帖...
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小家电常识：培养宝宝正确的饮食 妈妈该怎样做？

小家电常识：培养宝宝正确的饮食 妈妈该怎样做？

* 逐步引入“天天”食物 宝宝6个月大时，开始对奶之外的食物感兴趣，妈妈决定着把什么类型的食品提供给宝宝，同时妈妈也将决定着宝宝吃多少，怎么吃。米是一种常见的谷类食物，超市成品的米粉，妈妈亲手煮成的米汤，都是宝宝的第一餐人间美味，不用加任何糖或盐调味，原味的食物宝宝就会吃得很香，随着宝宝成长，蔬菜...
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小家电常识：秋季：宝宝食物过敏如何添加辅食？

小家电常识：秋季：宝宝食物过敏如何添加辅食？

宝宝食物过敏要如何添加辅食呢？如果婴儿是过敏体质，在添加辅食时就要特别注意了。那么，宝宝食物过敏应该要怎样添加辅食才最好呢？究竟是什么原因导致宝宝食物过敏呢？　　宝宝食物过敏的原因　　肠道屏障功能尚未发育成熟　　人的肠道每时每刻都要接触大量细菌、病毒及食物中的各种大分子物质，作为抗原的大分子物质...
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小家电常识：男性养生：男人15种癌症信号最易被忽视

小家电常识：男性养生：男人15种癌症信号最易被忽视

有许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。　　现将和男性癌症有关的15种症状列举如下：　　乳房肿块　　绝大多数男性不会想到患乳癌，往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见，却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时，尤其是局部皮肤凹陷有皱...
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小家电常识：饮食养生：红薯4种吃法抗癌效果翻倍

小家电常识：饮食养生：红薯4种吃法抗癌效果翻倍

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢？ 吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，...
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