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小家电常识：秋季养生注意：秋季10大食物瘦身清热

小家电常识：秋季养生注意：秋季10大食物瘦身清热

1.百合，清心养神　　百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。　　2.梨，生津润燥　　生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是...
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小家电常识：消暑解毒补血 夏季养生9种食物不可少

小家电常识：消暑解毒补血 夏季养生9种食物不可少

随着人们的生活水平的改善，注重养生的人也是越来越多。但是面对炎热的夏季很多人却是束手无策，不懂夏季要怎么做，怎么吃，才能做到养生的效果。　　在炎炎夏日里，人很容易出现全身乏力、食欲不振、容易出汗等症状。那么就需要我们通过各种方法去调节、去改善。夏季是一年中气温最高的季节，气候特点可概括为“湿热”...
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小家电常识：饮食养生：8款药膳粥滋补强身抗疲劳

小家电常识：饮食养生：8款药膳粥滋补强身抗疲劳

繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳，现在又是犯春困的高峰期。怎样才能缓解疲劳呢？今天小编推荐8款养生药膳粥谱，它们能滋补养生，缓解因为疲劳引起的身体不适症状。　　缓解眼睛疲劳——　　萝卜粥　　胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量；胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2...
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电视常识：黑电常识每日新知：投影机低噪音技术

电视常识：黑电常识每日新知：投影机低噪音技术

提到便携投影机，人们总担心它的散热效率，以及散热时高速转动的风扇带来的噪音；试想一下，在鸦雀无声的教室中、会场上，投影机要是发出的噪音很大的话，对正常的教学或开会带来的干扰是多么巨大，为此一些特殊用户希望投影机能拥有低噪音效果。那么如何才能让投影机既拥有不错的风扇散热效果，又拥有尽可能低的风扇转...
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小家电常识：轻拍“养生窝” 排毒美容很轻松

小家电常识：轻拍“养生窝” 排毒美容很轻松

人体代谢会产生很多毒素废物，想排毒，就一定要有排污口，人体的排污口就是一些“窝”，如果身体毒素堆积、寒湿严重，就要适时通一通这些排污口。轻拍人体三大“窝”，有美容养生的效果。 　　腋窝：　　腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送、免疫...
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小家电常识：运动保健：跑步担心小腿变粗有妙招

小家电常识：运动保健：跑步担心小腿变粗有妙招

大部分女生其实是不喜欢运动的，至于操场上奔跑着的女孩们，其实大部分也是为了减肥瘦身。可是跑完步之后，她们担忧的就只有一点，赶紧拍打小腿以免肌肉横生。今天小编就来教大家怎么跑步不会让小腿变粗。　　有些人在跑步后发现小腿和大腿马上就变粗，那不过是锻炼后腿部充血，导致肌肉膨胀而已，过十几个小时或几天就...
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小家电常识：生活家电小百科:净化器中滤网有哪些？

小家电常识：生活家电小百科:净化器中滤网有哪些？

空气净化器是近几年很热门的一类电器，如果想要对空气净化器深入了解的朋友，自然会把滤网作为初步研究的对象。过滤网犹如空气净化器的心脏，如果滤网的净化性能好，直接影响着整台机器的净化效果。然而，由于某些滤网是有使用年限的，如何才能延长滤网的更换频率，做好日常的维护呢？下面，小编就带着大家一起来深入学...
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小家电常识：冬日火锅抢手 吃羊肉你必须知道的5个禁忌

小家电常识：冬日火锅抢手 吃羊肉你必须知道的5个禁忌

1.忌与茶同食　　茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。 　　2.不宜与醋同食　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。　　3.忌与西瓜同食　　吃羊肉...
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小家电常识：季节养生:谨防秋季疾病 7件事情必须做好

小家电常识：季节养生:谨防秋季疾病 7件事情必须做好

人在衣、食、住、行方面的变化随着季节更替而进行。进入秋季，天气转凉，饮食上切忌过凉，以免引起腹泻;穿衣要根据天气适时增减衣量;居住的地方要注意通风透气，以免细菌滋生……　　吃：秋果鲜蔬中的香蕉、菠菜、鸭梨等均是滑肠或“寒凉属性”。当腹部、足部受凉或吞咽进过多的冷空气，再食用寒凉食物极易出现肚子的“...
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小家电常识：山药怎么吃最健康 夏季饮食养生4诀窍

小家电常识：山药怎么吃最健康 夏季饮食养生4诀窍

夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到...
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小家电常识：美容养颜：8种驻颜食物 助你拨回岁月时钟

小家电常识：美容养颜：8种驻颜食物 助你拨回岁月时钟

哪一种饮食习惯是对身体最有益的?毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。但是，具体到究竟哪一种食物对我们的身体有怎样的正面影响，恐怕许多人就答不上来了。　　研究显示，很多食物和调料都具有惊人的抗击疾病的功效，包括糖尿病、心脏病甚至癌症在内的“重病”，都...
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小家电常识：养生保健：熬夜族多吃橙黄色蔬果美颜护肤

小家电常识：养生保健：熬夜族多吃橙黄色蔬果美颜护肤

人类不是夜行动物，熬夜违反了生物规律，损伤健康是必然。那么对于这类人群，在饮食上有什么小窍门可以帮助美颜护肤呢？　　护视力多吃橙黄色蔬果　　橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必备佳品。因为这些蔬果富含类胡萝卜素。比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作...
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小家电常识：饮食养生：柿子枇杷 6种水果最去火

小家电常识：饮食养生：柿子枇杷 6种水果最去火

“怕上火，来一罐凉茶。”如今，对于很多人来说，似乎有了凉茶这罐“解药”，无论是吃火锅还是麻辣烫，都不用担心口腔溃疡或上火便秘了。然而，据报道，市面上的凉茶产品，包括加多宝、王老吉、和其正等品牌在内，均存在“挂羊头，卖狗肉”的嫌疑。　　“山银花凉茶”能去火吗　　金银花中的木犀草苷有清热解毒、杀菌消...
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小家电常识：女性养生：6种食物让你皮肤熠熠发光

小家电常识：女性养生：6种食物让你皮肤熠熠发光

1.菠菜　　菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。　　2.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头...
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小家电常识：大笑能提高免疫力 23件小事背后的养生奇效

小家电常识：大笑能提高免疫力 23件小事背后的养生奇效

有一句广告词说的很好：有健康才有未来。身体是自己的，拥有一个健康的身体最重要。然而现代人职场压力之大，工作也很忙，无形之中就忽略很多，特别是自己的身体健康。成功始于健康，想在任何事情上做的更好，从今天起，牢记这23个建议，让你拥有更健康的体魄，从容面对生活。　　1、大笑　　笑不仅可以缓解压力，促进社...
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小家电常识：秋季贴秋膘惹来胃病 进补吃14种食物

小家电常识：秋季贴秋膘惹来胃病 进补吃14种食物

“贴秋膘”过度 小心惹来肠胃病　　夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，很多人开始忙着给自己和家人“贴秋膘”——用美味佳肴把夏季失去的“膘”补回来。专家提醒，秋天进补本身是科学的，但盲目地、急于求成式地“贴秋膘”却不可取。　　每到秋天，都是消化性溃疡的高发期。温差变大会导...
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小家电常识：母婴养生：孕妇膳食巧安排 胎儿发育好

小家电常识：母婴养生：孕妇膳食巧安排 胎儿发育好

当母亲的膳食不能够提供充足的营养素满足胎儿或婴儿需要时，胎儿或婴儿将利用母亲自身的营养贮备，这将会增加母亲患病的危险性，也影响胎儿或婴儿的生长。因此，怀孕和哺乳期的妇女，充分认识到摄取额外的食物满足她们和正在生长发育孩子的需要是非常重要的。 一、我国孕妇的营养状况 关于孕妇的营养状况，尚缺乏...
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小家电常识：春季养生：伸个懒腰可解“春困”

小家电常识：春季养生：伸个懒腰可解“春困”

春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”，正是各类疾病多发的季节。南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师指出，春季养生也分孟仲季，不能一概而论，这样人体更能适应节气变化，防病强身。 孟春：乍暖还寒 做好春捂 “孟春”主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回升，但...
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小家电常识：自制桃花牛奶排毒餐 美容养颜好身材

小家电常识：自制桃花牛奶排毒餐 美容养颜好身材

《千金方》《神农本草经》《名医别录》等不同时代的古医书中均对桃花做了详细的记载，从瘦身到美白，每个功效都是女生最期待、最喜欢的。桃花性寒、昧苦，现代研究发现，混合牛奶之后不仅能帮助增加桃花的有效成分，还能极大地利用牛奶中对身体有益的营养元素，是瘦身、美白、香体的王牌搭裆，下面我们来看看桃花牛奶的...
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