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小家电常识：多喝水常运动 冬季饮食养生要注意六点

小家电常识：多喝水常运动 冬季饮食养生要注意六点

人们养生调理也应以敛阳护阴为根本。饮食调养宜多样化，宜食清淡、温软的食物，少食多餐，适当选用高钙食品，并保证蛋白质、维生素、纤维素以及高钙食品的充足摄入。　　冬季饮食养生注意六项　　1、多吃新鲜和有机食品　　少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。　　2、在日常饮食中控制盐分...
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小家电常识：饮食养生：8大食物补肾有奇效 年轻不显老

小家电常识：饮食养生：8大食物补肾有奇效 年轻不显老

中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。　　①动物肝脏　　中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。　　②虾　　虾富含有...
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小家电常识：美丽快捷键：发型咋塑造才蓬松有质感

小家电常识：美丽快捷键：发型咋塑造才蓬松有质感

【万维家电网美丽快捷键】发型在当代社会中扮演着重要的角色，发型、衣服都是体现一个人品牌的重要方面。看到明星们光彩熠熠的在屏幕上展现自己，其实着装给他们加了不少分数。很多朋友都在塑造发型上很困惑，因为每每去美发店，发型师打造出来的发型，不但看着线条流畅丰盈，立体蓬松感都恰到好处，那我们自己怎么为什...
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小家电常识：养生警惕：10道家常菜吃了就折寿

小家电常识：养生警惕：10道家常菜吃了就折寿

导语：人们生活水平日渐提高，越来越多的问题被大家所忽略，比如说每天的家常菜的搭配。您知道生活中最不健康的10道家常菜都有哪些吗？芝麻与鸡块同吃会中毒1、芝香鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)大...
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小家电常识：按摩足浴去疲劳 足浴盆使用禁忌大公开

小家电常识：按摩足浴去疲劳 足浴盆使用禁忌大公开

又到了深秋时节，天气越来越冷了，秋季养生成为了热门话题。养生的方法很多，首先我们来说说饮食养生。秋季饮食要以酸甜为主，切忌太过辛辣的食物，这个季节容易上火，太过辛辣无疑加剧了这种情况的发生。日常生活中你会觉得市场犯困和周身疲劳，这是季节更替的原因。经常进行足浴按摩能够有效的缓解这种情况的发生，因...
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小家电常识：春季养生：喝茶功效多 五种茶不宜喝

小家电常识：春季养生：喝茶功效多 五种茶不宜喝

民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人。”可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效。但是喝茶也不能乱喝，这5种茶不能喝。　　头道茶　　因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污...
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小家电常识：春季养生要注意：记牢护肝养肝4大重点

小家电常识：春季养生要注意：记牢护肝养肝4大重点

人有五脏六腑，而五脏在人体中占有最重要的位置，心肝脾肺肾就称作五脏，而在五脏中心为君，肺为相府之官，而肝为将，意味着很多的事情都是肝脏来干的，所以肝脏在身体中占有举足轻重的位置，一个人一旦肝脏没有了，只能活几十个小时，因为我们的肝脏的功能非常的强大，而且涉及到身体很多器官。保护好我们的肝脏，身体...
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小家电常识：酸梅汤不是只能解暑 还可以降肝火抗疲劳

小家电常识：酸梅汤不是只能解暑 还可以降肝火抗疲劳

酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。　　首先，酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能...
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小家电常识：母婴养生：宝宝冬季饮食上的注意事项

小家电常识：母婴养生：宝宝冬季饮食上的注意事项

一、宝宝冬季要保持膳食平衡 众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。不过各种食物所提供的营...
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小家电常识：饮食养生：早餐吃鸡蛋的7大好处

小家电常识：饮食养生：早餐吃鸡蛋的7大好处

导语：鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。 早餐吃鸡蛋的7大好处 1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。 2.鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人
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小家电常识：春季养生要多吃辛甘食物 养护肝补阳气

小家电常识：春季养生要多吃辛甘食物 养护肝补阳气

春季养生，不得不说的便是吃养生粥。或许很多人都只知道喝粥可以养胃，却不知道吃粥同样可以养生，下面给大家介绍几款养生粥的做法，让大家春季吃粥也养生。　　春季养生粥一：红枣粥。红枣粥是较为容易熬制的，原料也很简单，只需要红枣、粳米和适量的白砂糖。也可以根据自己的口感加入一些糯米一起熬制，这样熬出来的...
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小家电常识：秋季皮肤易干燥！使用加湿器需注意这几点

小家电常识：秋季皮肤易干燥！使用加湿器需注意这几点

相较于炎热的夏季，入秋后的温度相对降低了些。干燥的秋冬季节，咱们经常在家里、办公室中见到加湿器的身影，使用加湿器可以有效增加空气的湿度，避免皮肤干燥、静电危害等。想要加湿器发挥它的最佳状态，我们还需注意以下几点。加湿器不宜用自来水加湿虽然加湿器中的水只是用来呼吸，不用喝进肚子，但是也不能直接将自...
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小家电常识：孕妇饮食禁忌：盘点孕妇不能吃的水果

小家电常识：孕妇饮食禁忌：盘点孕妇不能吃的水果

孕妇是一个家庭的宝，因为她们的肚子里怀着一个宝贝，因此在各方面都要多加注意，尤其是饮食，所谓病从口入，怀着宝宝，可要对进入自己口中的东西严加排查哦！那么你知道孕妇不能吃那些水果吗？ 孕妇吃什么水果好 苹果：是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能...
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小家电常识：食疗养生指南：酒后男人最需要吃的九种食物

小家电常识：食疗养生指南：酒后男人最需要吃的九种食物

1、葡萄　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。　　2、西红柿汁　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。　　3、柚子　　实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的...
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小家电常识：美容养颜：十大食谱帮你告别坏肌肤

小家电常识：美容养颜：十大食谱帮你告别坏肌肤

夏天来了，肌肤也容易出现问题，尤其是女性，再加上不好的生活饮食习惯，容易过早的出现一些肌肤问题，女性们保养工作做起来，学会一些美容养颜食谱，告别坏肌肤，一起来看看吧。　　1、银耳枸杞羹。　　银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水...
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小家电常识：春季抵御沙尘雾霾 空气净化器选购指南

小家电常识：春季抵御沙尘雾霾 空气净化器选购指南

空气净化器是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物，有效提高空气清洁度的产品。作为改善空气质量最有效的产品，空气净化器已经走入越来越多家庭。市场上的空气净化器品类和品牌众多，下至几百，上至几千应有尽有，作为消费者在选购的时候往往有点儿“乱花渐欲迷人眼”，广告宣传不敢全信，冗长学术看着头疼，那么不妨...
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小家电常识：男性养生5个细节要重视 大汗淋漓小心脱水

小家电常识：男性养生5个细节要重视 大汗淋漓小心脱水

导读：越来越多的人注重保健养生，作为男性来说，在养生保健中如果抓住细节问题，就能为健康打下坚实的基础，男性养生需要注意的问题很多，尤其是生理异常现象更是要关注的重点。大汗淋漓小心脱水　　现在越来越多的人注重保健养生，每个年龄层的人都有自己的一套养生方法，作为男性来说，在养生保健中如果抓住细节问题...
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小家电常识：秋季养生须护肝 8个好习惯最滋养肝脏

小家电常识：秋季养生须护肝 8个好习惯最滋养肝脏

肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来脂肪肝。肝功能衰竭等疾病。日常生活，应该如何养肝护肝？　　吃草莓　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养...
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小家电常识：冬季养生八秘诀 保你暖身体质强

小家电常识：冬季养生八秘诀 保你暖身体质强

冬季气候变得干燥寒冷，我们的身体抵抗力也变得低了，比较容易生病。所以这时候要做好养生保健工作，那么你知道冬季养生的方法吗?下面就和小编一起学习一下吧，对我们的健康大有裨益哦。现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了自己的身体健康问题，那么该如何重拾健康呢?小编将为大家详细介绍几种让身体重新...
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小家电常识：芒种养生多补水 减酸增苦调脾胃

小家电常识：芒种养生多补水 减酸增苦调脾胃

芒种时节，气温将显著升高，人们的倦怠、疲劳感也将更为明显。俗话说：春困秋乏夏打盹。夏季炎热，温度过高，湿度过大，湿热之邪侵及人体，阻止气机，使人感到四肢困倦，萎靡不振。　　在饮食调养方面，市民应注意减酸增苦、调理脾胃。进入芒种，湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降，再加上夏天贪食冷饮，寒冷食物还会使...
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