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小家电常识：三伏天需贴敷 中医养生冬病夏治

小家电常识：三伏天需贴敷 中医养生冬病夏治

“冬病夏治”在中国有很长时间的历史渊源，是中国传统医学中的特色疗法。　　冬病，是指某些多发于冬季的疾病，在夏季通过重要治疗手段，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。　　临安市中医院开展冬病夏治已经十多年了，在传统伏天膏敷贴的基础上，将膏药分为成人型、儿童型、骨伤型、胃肠型四种制剂。针对不同情况，进行...
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小家电常识：饮食养生：吃什么补钙 推荐4款补钙食谱

小家电常识：饮食养生：吃什么补钙 推荐4款补钙食谱

正常人的血钙维持在2.18~2.63毫摩尔/升(9~11毫克/分升)，如果低于这个范围，则就是缺钙。但是如果是60岁以上的老年人，他们甲状旁腺激素长期代偿性增高，血钙增高，测量结果就不能真实的反映出体内钙的含量了，应该进行骨密度测量。　　年轻人缺钙并没有典型的症状，但是如果经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易过敏...
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小家电常识：健康养生：10种致癌物就在身边

小家电常识：健康养生：10种致癌物就在身边

在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲身试验，揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”。　　1、漱口水中的酒精。　　漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，带来清新口气。但其中一种必不可少的原...
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小家电常识：夏季吃冰要健康 八大禁忌需记牢

小家电常识：夏季吃冰要健康 八大禁忌需记牢

一到夏天，各种冷饮冰棒成为人们降温避暑的首选，而夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，吃冰再一次成为人们议论的话题。许多人认为吃冰会危害人体健康，导致肠炎、头痛、肥胖等问题。事实上，只要掌握了吃冰的几个原则，适量吃冰并不会给身体造成危害。　　夏季吃冰要健康　　1.空腹不吃冰　...
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小家电常识：美容养颜：推荐7种养发美发的食物

小家电常识：美容养颜：推荐7种养发美发的食物

在炎热的夏季，不仅要注意皮肤防晒，还要注意头发防晒。头发容易长时间受紫外线照射，从而出现脱发、断发等发质损伤。日本Googirl网站6月19日刊文为我们推荐了保养头发的7种食物，教你如何在火热夏日也能拥有一头美丽健康的秀发。　　1.羽衣甘蓝和菠菜　　羽衣甘蓝、菠菜因其丰富的营养价值而被人们所熟知。因为富含维生...
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小家电常识：养生警惕：小心家中的10个“细菌炸弹”

小家电常识：养生警惕：小心家中的10个“细菌炸弹”

1、牙刷　　刷牙可以将牙菌斑、细菌在你的牙齿上安家落户。　　●刷完牙后用活水冲洗牙刷，甩干其中的水分，将牙刷刷头朝上摆放，自然风干;　　●每三个月换一次牙刷。　　2、洗衣机　　每次洗衣服都会让细菌却因此在洗衣机里大量繁殖。　　非常简单，加入5杯白醋，让洗衣机无衣空转一个回合，就像正常洗衣服的程序一样...
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小家电常识：女性养生：“大姨妈”驾到 必吃六种食物

小家电常识：女性养生：“大姨妈”驾到 必吃六种食物

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢?别急，下面小编就为大家一一揭晓。　　1、芝麻　　黑芝麻含有丰富...
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小家电常识：夏季什么水果最减肥 美容养颜瘦到爆

小家电常识：夏季什么水果最减肥 美容养颜瘦到爆

导读：水果能够减肥大家都知道，但是在夏季什么水果是最减肥的呢，帮助减肥的同时还能够美容养颜，下面就为你推荐几种美味的水果，让你轻松瘦身。　　柠檬　　推荐理由：柠檬里面所含的柠檬酸能够加快代谢和促进排毒的重要物质，是十分理想的排毒减肥水果。　　减肥原理：每100克只含24卡路里的柠檬不但可以帮助你迅速燃...
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小家电常识：10大致癌食物黑名单 我们还能吃什么

小家电常识：10大致癌食物黑名单 我们还能吃什么

中国还有什么食物真正放心吃的吗？中国医学科学院肿瘤医院公布十大致癌食物黑名单，其中包括腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜和反复烧开的水等等。 我们还能吃什么 不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹...
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小家电常识：饮食养生：不同时间喝牛奶功效大不同

小家电常识：饮食养生：不同时间喝牛奶功效大不同

随着现代人健康观念的提高，牛奶已成保证日常健康营养的必需品，然而你真的知道怎么喝牛奶最养生吗?一起来看看吧。　　很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗?　　不同时间喝牛奶功效...
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小家电常识：饮食养生：喝可乐前喝水 6大养生秘方

小家电常识：饮食养生：喝可乐前喝水 6大养生秘方

生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯，不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议，给坏习惯做些小调整，将危害降到最低。　　喝可乐前先喝水。可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺激，喝饮料前最好先喝点凉白开。　　生物钟紊乱调饮食。经常熬夜会导致生物钟紊乱。美国贝斯以色...
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小家电常识：饮食养生：4种常见饮品切忌空腹喝

小家电常识：饮食养生：4种常见饮品切忌空腹喝

空腹不能吃什么?空腹不能喝的饮料有哪些呢?一起来盘点空腹不能喝的四大常见饮料。　　咖啡　　咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了。咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。　　咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感...
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小家电常识：饮食养生：五个时间喝蜂蜜水效果最佳

小家电常识：饮食养生：五个时间喝蜂蜜水效果最佳

午后一杯蜂蜜水补充能量　　每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。　　同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用...
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小家电常识：健康养生：最易引起体臭的5种危险食物

小家电常识：健康养生：最易引起体臭的5种危险食物

【环球网综合报道】生活中有些女性长相漂亮，性格温和，为什么初次和异性见面后却得不到二次邀约呢?究其原因可能是因为自身没有注意到的体臭在从中作怪。通常来说，人身上的体味自己很难发现但他人对此却非常敏感。对于体臭，即使你每天洗澡清洁，有时候一不小心吃错了事物也会导致它的产生。那么到底哪些食物会引起体臭...
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小家电常识：夏季母婴养生：宝宝喝豆浆的9大禁忌

小家电常识：夏季母婴养生：宝宝喝豆浆的9大禁忌

1.忌不彻底煮开　　因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。　　 2.忌冲入 鸡蛋　　因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋...
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小家电常识：秋季养生饮食调理 滋阴润肺去火润燥

小家电常识：秋季养生饮食调理 滋阴润肺去火润燥

秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者，以益胃生津。秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜中都富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食...
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小家电常识：秋季养生并不难 对症吃食最关键

小家电常识：秋季养生并不难 对症吃食最关键

干燥的秋季如果我们不及时注意调整身体状态就会感到五花八门的不适，便秘和呼吸系统疾病等很大程度上都是由于干燥导致的。其实应付秋季干燥并不是那么难的一件事，根据秋季不适选择适当的滋补食物才是关键，下面小编就给大家介绍几种养生食物。　　中医讲“秋冬养阴”，因此秋季养生主要就是“养阴生津”。　　秋有秋燥...
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小家电常识：孕妇能吃哪些食物 四款有效补钙食物

小家电常识：孕妇能吃哪些食物 四款有效补钙食物

孕妇在怀孕期间是非常难熬的，身体免疫力下降，时刻要保证自己的身体，即使吃钙片都会觉得不安，然而食补就成了准妈妈的首选补钙方法。到底孕妇补钙要吃什么食物呢？下面我们一起来看看含钙量最多的食物有哪些吧。 补钙食物一、芝麻酱 补钙指数：★★★★★ 小小的芝麻虽为自然界含钙量最高的食物，但非常不起...
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小家电常识：秋季养生重在防燥 早上喝粥晚上喝汤

小家电常识：秋季养生重在防燥 早上喝粥晚上喝汤

在饮食上，可推行“早饭一 碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃。比如：奶制品、豆类等均宜多吃;药食兼优的菱角、板栗，也是调理脾胃的佳品，它们均含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固...
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小家电常识：秋季养生 八个方法帮你润肺补气去火

小家电常识：秋季养生 八个方法帮你润肺补气去火

寒露过后进入深秋，天气变得愈发干燥，皮肤也随之变得干燥，这让很多爱美女性很苦恼，而肺气不足就是导致皮肤干燥的祸首。所以秋季护肤的关键是润肺补气，那么秋季如何润肺补气呢.今天小编教大家8个保养方润肺补气，还你靓丽肌肤。　　摩颈法　　站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替...
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