小家电常识:女人养颜食品 5种美容养颜的食物

小家电常识:女人养颜食品 5种美容养颜的食物

女人天生就是爱美的动物,女人喜欢自己漂漂亮亮的,这样自己看的开心,别人也看的舒服,女人美容的方法也比较的多,现如今,大家都关注饮食美容了,今天小编准备了女人养颜食品,女人排毒养颜调养和女人美容养颜的方法,希望大家喜欢。  女人养颜食品  红枣  红枣具有健脾、生血、滋养脏器肌肤的作用。红枣中维生...
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小家电常识:养生警惕:促使动脉硬化?豆腐的6大害处

小家电常识:养生警惕:促使动脉硬化?豆腐的6大害处

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题:  第一,促使动脉硬化。  豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。  第二,促使痛风发作。  豆腐含嘌呤较多,...
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小家电常识:红枣的5种养生吃法 调养脏器滋补气血

小家电常识:红枣的5种养生吃法 调养脏器滋补气血

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。  蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛...
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小家电常识:男性养生应早睡早起 养成合理作息时间

小家电常识:男性养生应早睡早起 养成合理作息时间

随着生活节奏的加快,“硬汉子”们承受着来自事业和家庭等多方面的负荷,特别是30-50岁的男性,易患上心脑血管等疾病。专家提醒,男性应在秋季通过合理科学的饮食、作息、运动来蓄养精力,保持健康。  睡眠:早睡早起可防病  国庆期间,刚踏入职场的应届毕业生小吴趁着假期狠狠地过了一把游戏瘾,连续熬夜“作战”。...
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小家电常识:抗癌食物排行榜:柑橘能降低一半口腔癌

小家电常识:抗癌食物排行榜:柑橘能降低一半口腔癌

癌症是致命的杀手。尽管均衡饮食是健康的基础,但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出的效果。近日,美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。 1.大蒜。 蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。 2.柑橘类水果。 研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔...
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小家电常识:秋冬养生:女性为什么畏寒怕冷?

小家电常识:秋冬养生:女性为什么畏寒怕冷?

畏寒怕冷是很多女人常有的表现,尤其是到了寒冷的冬季,为了预防寒风入侵,总是喜欢把自己裹得像个粽子一样,包得严严实实,密不透风。  女人为什么会怕冷,导致女性怕冷的原因是什么呢?科学研究发现这是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是由碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素,具有产热效应...
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小家电常识:养生警惕:木耳等10大食物别新鲜吃

小家电常识:养生警惕:木耳等10大食物别新鲜吃

1、猪肝 有的人喜欢吃“鲜嫩”的猪肝,因此,在烹调时,為求鲜嫩,往往将鲜猪肝急速炒一下就食用。殊不知,这样做的隐患狠大:首先,猪肝是猪体内最大的解毒器官,各 种有毒的代谢產物在肝中聚集,倘若加热不彻底和不充分,可能造成一些有毒物质的残留,人进食后可能诱发疾病。其次,急速烹炒难以杀灭猪肝内的某些病...
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小家电常识:冬季养生六准则:闭藏、御寒、养肾

小家电常识:冬季养生六准则:闭藏、御寒、养肾

关于冬季养生,《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”这段文字的意思可归纳总结为三点,即闭藏、御寒、养肾。  闭...
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小家电常识:母婴养生:让孩子安全度夏的健康饮食

小家电常识:母婴养生:让孩子安全度夏的健康饮食

暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。 夏季如何正确饮食? 中医称苦夏为疰夏,表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、...
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小家电常识:美容护肤:提亮肤色的6种早餐食物

小家电常识:美容护肤:提亮肤色的6种早餐食物

提亮肤色的6种早餐食物,吃对就能更好养颜护肤。以下食物中,富含肌肤所需的各种矿物质及维生素。经济实惠的护肤早餐食品,一起看看吧!女性养生:早餐吃6种食物提亮肤色  1.豆类  铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头...
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小家电常识:吃米饭的4大方法 让你吃饭就养生

小家电常识:吃米饭的4大方法 让你吃饭就养生

米饭是中国人餐桌上的主食,很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面,却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则,才会让米饭也为健康服务。  第一大原则——尽量让米“淡”  一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,...
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小家电常识:女性养生:8道健康菜 补血养颜抗衰老

小家电常识:女性养生:8道健康菜 补血养颜抗衰老

女性25岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。  高价化妆品不如正确饮食,吃对了食物,不仅可以调养气血,还有改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 枸杞酒酿蛋——给你好脸色  材料:...
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小家电常识:饮食养生:入夏多吃8种粗粮让身体清爽

小家电常识:饮食养生:入夏多吃8种粗粮让身体清爽

健康美肤的概念,已经被越来越多的MM所接受,而食疗调理从内养出好皮肤,则是健康美肤的重要途径。粗粮是保护皮肤的天使,其含有的营养物质可以有效加速肠部蠕动,促进通便排毒,减少皮肤问题。 薏米  薏米性微寒,不适合煮粥或者单吃,与一些能起到温补作用的食物一起煲汤更为适合,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖...
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小家电常识:生活大爆炸:春天养生重在养肝,吃这些护肝

小家电常识:生活大爆炸:春天养生重在养肝,吃这些护肝

在一年四季中,春天是养肝的最佳时机,此时在饮食上应“省酸增甘,养脾气”,也就是少吃酸如李子、橙子,少吃助肝火的如狗肉、大蒜、葱等,应选择甘平或甘温的食物、药物来补益阳气﹑健脾和胃,同时升发、疏理肝气。肝脏虽是排毒器官,但却是很脆弱的,所以我们要在平时就做好养肝护肝工作。本期的生活大爆炸栏目就和大...
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小家电常识:生活大爆炸:吃太饱危害大,吃7分饱呢?

小家电常识:生活大爆炸:吃太饱危害大,吃7分饱呢?

咱中国人见面打招呼,一般都会说“吃了吗”?现在,人们生活水平提高了,吃的选择也多了,胃口越来越大,吃太饱对身体也会带来问题。专家表示,很多人都有过吃撑的经历,但你不知道的是吃的太饱,很可能会“撑”出病来。那么,吃太饱会对身体带来什么影响?养生说的吃饭到七分饱是什么感觉?今天的生活大爆炸栏目就来和...
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小家电常识:男性养生远离误区 补肾不等于壮阳

小家电常识:男性养生远离误区 补肾不等于壮阳

男性进入中年之后,或多或少的都会出现像腰酸背痛这样的症状,都会归结为肾虚所致,下意识的就会觉得需要补肾,但提醒男性朋友们要注意的是,补肾也是分情况的,滥补或者误补了都会给身体造成不必要的危害。 男性养生远离误区补肾不等于壮阳 医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治,并...
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小家电常识:寒性体质如何养生?建议每天热水泡脚

小家电常识:寒性体质如何养生?建议每天热水泡脚

生活中,我们常说“体质”,究竟什么是“体质”?医生表示,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育过程中形成的个性特征,我们需要了解自己的体质,以便有的放矢地调养。  阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面更突出。  寒性体质如何养...
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小家电常识:小动作带来大健康 三步提肛养生法不长痔疮

小家电常识:小动作带来大健康 三步提肛养生法不长痔疮

导语:俗话说,“十人九痔”,痔疮可以说是最常见的疾病之一。由于这种病的特殊性,很多人患病之后会不好意思,非得等到疼得受不了了才去医院。做过痔疮手术的人都知道,手术非常疼,这是因为肛门周围的毛细血管非常敏感。那要怎样才能不长痔疮呢?在这里,我给大家介绍一种独特的养生法,那就是提肛养生法。  中医将肛...
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小家电常识:养生警惕:这5个坏习惯最伤胃

小家电常识:养生警惕:这5个坏习惯最伤胃

胃病在人群中发病率高达80%。怎样才能在紧张繁忙的工作中打好保“胃”战呢?现在越来越多的年轻人得胃病,甚至是胃癌。胃部有不适不能盲目买药吃,平时生活中要避开不吃早餐、吃完就睡等会致胃病的“五宗罪”。  生活恶习带来的胃病“五宗罪”  一宗罪:一日三餐没有规律,没时间吃早餐、加班又“省掉”晚餐。  不...
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小家电常识:夏季养生重养阳 女性小儿尤其注意

小家电常识:夏季养生重养阳 女性小儿尤其注意

小儿养阳更健康 夏天一到,孩子格外兴奋,外出游玩,喝饮料,吃冰激凌。孩子高兴了,大人却发愁,有些宝贝食欲下降,抵抗力减弱,容易引发上呼吸道感染,有些则是脾胃不调,容易上吐下泻。 中医医院儿科主任王乐平介绍,要想孩子安然度夏,夏日的生活起居很重要。平时给孩子穿宽松透气的衣服,帮助孩子散发体热;...
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