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小家电常识：宝宝不爱吃辅食该怎么办？六招轻松搞定

小家电常识：宝宝不爱吃辅食该怎么办？六招轻松搞定

宝宝6个月以后就应该开始添加辅食，并应该随着宝宝年龄的增长而增加辅食的种类和添加可咀嚼的食物。但是有的妈妈会发现自己的宝宝好像不喜欢吃辅食，吃一点就不吃了，或者边吃边玩，甚至直接拒绝吃……宝宝不爱吃辅食该怎么办呢？　　Judy：我家宝宝10个月大了，6个月开始给他添加辅食，刚开始主要吃米粉，后面开始添加...
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小家电常识：食疗养生：平时男人常吃牛肉有助于增长肌肉

小家电常识：食疗养生：平时男人常吃牛肉有助于增长肌肉

第一，牛肉中的肌氨酸含量高于任何其它食品，对增长肌肉、增强力量特别有效。而肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，使训练坚持得更久。食疗养生提醒：平时男人常吃牛肉有助于增长肌肉　　第二，牛肉富含维生素，有助于增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，恢复紧张训练后的身体。食疗养生提醒：平时男...
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小家电常识：养生提示:早晨起床别做4件事 健康伤不起!

小家电常识：养生提示:早晨起床别做4件事 健康伤不起!

春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事。春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事，让你的健康从早晨开始。只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖随之升高，“危机”就可解除，大脑的灵敏度得到提高，从事工作和学习的效率也得以提高。　　春季养生大揭秘 早晨起床不做4件事　　1、一忌...
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小家电常识：饮食养生：11种补脑食物越吃越聪明

小家电常识：饮食养生：11种补脑食物越吃越聪明

1、鱼　　鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。　　2、鸡蛋　　鸡蛋富含优质蛋白质，鸡...
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小家电常识：春季养生饮食六原则 不同特点不同要求

小家电常识：春季养生饮食六原则 不同特点不同要求

“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的季节! 当然，这也是我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行...
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小家电常识：饮食养生：12种食物提高职场记忆力

小家电常识：饮食养生：12种食物提高职场记忆力

健忘是现代人的通病，记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢？营养专家发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。　　以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者不妨经常选食。　　1、牛奶　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必...
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小家电常识：母婴养生：春季宝宝饮食五个注意事项

小家电常识：母婴养生：春季宝宝饮食五个注意事项

1、含钙多的食物 冬天宝宝容易缺钙，而春天是身高增长最快的季节，生长发育所需要的钙量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙尤为重要。一般来说，孩子每天需要的钙量约700～800毫克。在吃喝上，家长应给宝宝多选用含钙量较多的食物，如奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻、胡萝卜、还带、芥菜、黄花菜等。这些...
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小家电常识：饮食养生：春季美容养颜必备食谱大全

小家电常识：饮食养生：春季美容养颜必备食谱大全

春天这个季节给人的感觉总是水润水润的，没有夏天的炎热，也没有秋天的干燥，因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情，其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节，而且作为女生更要懂得在春天滋补养颜。因此，今天小编就向大家介绍几款适合在春天滋补的养颜食谱。　　一、饮品类　　美人饮　　药材：黄芪——15克；玉竹—...
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小家电常识：养生警惕：3种内裤是女人健康杀手

小家电常识：养生警惕：3种内裤是女人健康杀手

导语：你当内裤只是“遮羞布”吗？内裤不只是你的穿着，还是健康的保障。 1.不宜穿深色内裤。 因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能...
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小家电常识：春季养生：“回南天”中点样健康养生？

小家电常识：春季养生：“回南天”中点样健康养生？

专家提醒多运动和食用葱、姜、蒜可养生除湿　　春天到了，天气也慢慢暖和起来了，但最近几天，三水市民遭遇了连续多天湿漉漉的回南天。有关医疗专家称，在这潮湿的环境里最易滋生细菌，回南天的降临会导致家里的环境处处都可能隐藏着细菌，饭菜也可能一不小心就变质了。那么，回南天究竟应该如何注意养生保健呢？　　（...
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小家电常识：维生素C美容养颜唤醒肌肤还原亮白肤色

小家电常识：维生素C美容养颜唤醒肌肤还原亮白肤色

唤醒肌肤，注入活力 高速与高压的生活，让睡眠时间压缩再压缩，令皮肤也长期被迫处于亚健康的状态。此时就是维生素C出手的好时机。它能加速肌肤的新陈代谢，扫除暗哑无光与暗黄倦怠，为新的一天注入新鲜力量。 试试在晨起醒来清洁肌肤后，用含有维生素C成分的精华型爽肤水作为新一天的第一杯“健康饮品”。将爽肤...
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小家电常识：饮食养生：1个桔子功效等于5味良药

小家电常识：饮食养生：1个桔子功效等于5味良药

桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。　　研究表明：每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。　　橘络：橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等...
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小家电常识：养生需知：咽咽唾沫梳梳头古人长寿10大秘诀

小家电常识：养生需知：咽咽唾沫梳梳头古人长寿10大秘诀

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有...
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小家电常识：春季乍暖还寒时易感冒 7款养生粥防风寒感冒

小家电常识：春季乍暖还寒时易感冒 7款养生粥防风寒感冒

虽是春季，但清明时节为过，天气还是忽冷忽热，人体免疫力易有所下降，不少人都出现感冒症状。专家认为，感冒大都由风寒引起，风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。多吃热粥有发汗解表，驱风散寒的功效，如适当配搭养生食疗，对抗风寒感冒功效更显著。　　生姜苏叶粥　　生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“...
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小家电常识：养生指南:草莓护眼抗癌 8大神奇保健功效

小家电常识：养生指南:草莓护眼抗癌 8大神奇保健功效

1.抗癌 草莓富含维生素C等营养物质，有助於抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和櫟精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。　　2.护心　　哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助於降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心臟...
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小家电常识：防癌养生：最强防癌食物排行榜

小家电常识：防癌养生：最强防癌食物排行榜

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。　　玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。　　红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。　　南瓜：含极丰富的维生素...
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小家电常识：春节坐月子“4不要” 产妇饮食宜清淡少油腻

小家电常识：春节坐月子“4不要” 产妇饮食宜清淡少油腻

坐月子对于新妈妈来说可是一件大事，未免落下月子病，自古以来坐月子注意事项就有很多，也有很多的讲究：要进补、要安静、要保暖……可是当月子碰上了春节又该如何是好?热闹的春节免不了走走亲戚，吃吃喝喝。新妈妈要如何坐月子呢?　　一、别太“油”——饮食清淡少油腻　　在春节长假里，最不缺就是吃的。家家户户都会...
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小家电常识：养生保健：让牙齿变美白的12个小窍门

小家电常识：养生保健：让牙齿变美白的12个小窍门

想要给人好的印象不仅需要白皙干净的皮肤，健康亮白的牙齿也必不可少。牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证，想象一下，又黄又黑的牙齿怎么能让人产生好感呢？爱美网教你几个天然的牙齿美白方法，让你尽情展露动人微笑。 1.用小苏打、食盐刷牙。　　取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然...
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小家电常识：春季治疗便秘5误区 营养师推荐5食物

小家电常识：春季治疗便秘5误区 营养师推荐5食物

如何治辽便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的　　治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物 。 五大饮食误区　　一、大吃水果蔬菜　　大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助...
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小家电常识：春季养生必知：减肥必吃7大刮油食物

小家电常识：春季养生必知：减肥必吃7大刮油食物

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表...
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