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小家电常识：父母需注意儿童饮食习惯的7原则和6误区

小家电常识：父母需注意儿童饮食习惯的7原则和6误区

家长从小为孩子养成良好饮食习惯，因为学龄前是儿童养成习惯的阶段，在这时为孩子养成饮食习惯就会影响到将来的饮食习惯哦。今天，就和小编一起来了解了解儿童饮食习惯的原则和误区都有哪些吧。 儿童饮食习惯的7原则 要吃多样化食物：世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑...
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小家电常识：妈妈必备育儿常识 宝宝饮食中的“7要”

小家电常识：妈妈必备育儿常识 宝宝饮食中的“7要”

父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好行为。　　1.要吃多样化食物　　世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑...
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小家电常识：养生须知：肾不好5大信号 你注意到了吗

小家电常识：养生须知：肾不好5大信号 你注意到了吗

蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”　　肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。不过，还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”，专家提醒，不要忽视了肾脏发出的这些求救信号。 1、尿量变化　　正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，
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小家电常识：日常养生：每天搓搓八个部位神奇抗衰老

小家电常识：日常养生：每天搓搓八个部位神奇抗衰老

1、搓腹部——防止便秘　　先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。　　2、搓额——延缓皱纹的产生　　左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。　　3、搓足——加强人体的免疫和抗病的能力　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部...
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小家电常识：春季健身养生讲究多 选择5大有氧运动最好

小家电常识：春季健身养生讲究多 选择5大有氧运动最好

春季健身攻略　　1、循序渐进最重要　　经过寒冷的冬季，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬。在这样一个“低潮期”开始运动，健身的目的主要是为了唤醒我们的身体，恢复人体的机能，不宜太早追求运动量。对于一些平时不运动的人来说，肌肉力量比较薄弱，猛的一下子加大运动强度，容易造成...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：养生警惕：胃病最爱“盯上”这7类人

小家电常识：养生警惕：胃病最爱“盯上”这7类人

没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”，那么当心胃病找上门。　　1.加班熬夜族　　工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。睡眠不足会直接影响胃部...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：春季饮食养生：常吃圆白菜的七大好处

小家电常识：春季饮食养生：常吃圆白菜的七大好处

NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。　　NO.2圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。　　NO.3新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、...
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小家电常识：食疗养生：春季孕妇适合吃哪些蔬菜?

小家电常识：食疗养生：春季孕妇适合吃哪些蔬菜?

适合产妇吃的蔬菜 一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血 化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进 食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 二、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、...
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小家电常识：8个低卡减肥零食 吃了不发胖还消脂

小家电常识：8个低卡减肥零食 吃了不发胖还消脂

吃什么减肥？对于吃货来说减肥是一件痛苦的事情，但是鱼与熊掌不可兼得?其实也有兼得的方法！爱美网小编分享8款低卡减肥零食，满足吃货的口福之余还不用担心发胖,吃对减肥食品就能轻松瘦身。　　所有MM都希望可以一边吃一边瘦，不但满足了自己的食欲还能瘦下来，小编推荐八大低卡低脂低热量零食，消脂甩肉塑身边吃边瘦，...
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小家电常识：女性比男性长寿的秘诀：钟情蜂蜜 常饮绿茶

小家电常识：女性比男性长寿的秘诀：钟情蜂蜜 常饮绿茶

导读：多项研究发现，女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么？英国“一切只为你（all about you）”网站最新载文，分享了世界9国女性的长寿秘诀。　　芬兰女性：热爱户外运动。　　在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动（户外运动）。50%的女性爱步行或骑车上班，即使气温在零度
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小家电常识：春季养生小常识 推荐含钙高的食物排行榜

小家电常识：春季养生小常识 推荐含钙高的食物排行榜

褪去了冬季的寒冷，迎来万物复苏的春季，所有的植物也都开始发芽生长。但长时间的不运动在突然活动时很不习惯，下面小编为大家分享春季养生小常识，推荐含钙高的食物排行榜，让你在春季避免疼痛来临。 一些患有风湿病的老人一到多雨的春季，经常风湿病症就会复发，而此时一定要选择一些含钙高的食物来补充，下面达人...
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小家电常识：春季止咳四食疗 茉莉银耳治肺阴虚咳嗽

小家电常识：春季止咳四食疗 茉莉银耳治肺阴虚咳嗽

到了春季，你会发现咳嗽的人增多了，这是因为春季天气干燥，导致喉咙干涩，早上起来时常出现干咳症状，有些咳嗽的很厉害，久治不好。咳嗽该怎么治疗呢?除药物治疗外，不妨试试从饮食下手，辅助食疗，效果俱佳。那么春季治疗咳嗽吃什么最有效呢?下面小编就给大家推荐几款专治咳嗽的食谱，帮你清肺润肺，彻底治疗咳嗽，一...
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小家电常识：平平淡淡走过百年 中医解读老太养生秘诀

小家电常识：平平淡淡走过百年 中医解读老太养生秘诀

健康快乐地活到100岁，听起来是不是很高端。杭州萧山所前镇有位金金凤老太，就这么活到了100岁——3月1日刚迎来了百岁寿辰，膝下80多位儿孙轮流上前叩首祝寿。　　五世同堂，让我等凡人各种羡慕。　　金老太有何养生秘诀，昨天我去一探究竟。与其说是一次采访，不如说是一次身心的洗涤。　　要问金老太健康吗？那是相当...
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小家电常识：饮食养生：抗癌护牙 揭秘菇类7大营养

小家电常识：饮食养生：抗癌护牙 揭秘菇类7大营养

1.理想的减肥食品：　　低卡、低脂，含有丰富的食物纤维可以预防便秘，促进肠胃蠕动，是很健康的减重食品。　　2.建造肌肉和修复细胞的必须营养素：　　菇类的蛋白质含量，约是一般果蔬的3-6倍，并含有氨基酸多达18种，是建造肌肉和细胞的来源，有非常高的营养价值。　　3.让肌肤、毛发水当当：　　含有维生素B群，能预...
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小家电常识：母婴养生：婴儿这样吃水果才最健康

小家电常识：母婴养生：婴儿这样吃水果才最健康

为宝宝选择水果时，应选择成熟的，水果未成熟时比较坚硬，成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多，既缺乏水果应有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，对小儿是有害的。还有一些水果，如柿子在未脱涩前含有大量丹宁，吃了不利于蛋白质的消化吸收，还会引起胃肠不适。 选择水果还应注意小儿的年龄特征、...
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小家电常识：美容养颜排毒减肥 每天一苹果的4大好处

小家电常识：美容养颜排毒减肥 每天一苹果的4大好处

“每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多少为佳？爱美网健康为你一一解答！　　3种颜色的苹果养生功效不一样　　红苹果：更有益心脏，提高记忆力...
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小家电常识：春季要吃的7种食物 养颜抗衰老一百分

小家电常识：春季要吃的7种食物 养颜抗衰老一百分

导读：注重健康养生的人在饮食上也是非常注意的，那些对身体有害的食品要远离，下面就告诉大家春季要吃的7种食物，让你养颜美容还能抗衰老达到一百分哦。 杨桃 杨桃中含有丰富的果酸，能够帮助皮肤抑制角质细胞的内聚力和黑色素沉淀，有效淡化色斑，果酸还能软化角质层，减少皱纹的产生哦。因此在春天多吃杨桃能够...
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小家电常识：春季养肝抓好三宝典 饮食睡眠好情绪

小家电常识：春季养肝抓好三宝典 饮食睡眠好情绪

春天护肝抓好三宝典：　　饮食+睡眠+好情绪　　尽管春天肝病极易复发，但中医认为，人在一年四季中养护身体应该有所侧重，春夏养阳、秋冬养阴，人的五脏与四季也相对应，春天养肝恰是顺应气候变化养生的合理选择。　　饮食：均衡营养，少碰烟酒　　肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转...
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小家电常识：养生警惕：让头发悄悄变白的8个恶习

小家电常识：养生警惕：让头发悄悄变白的8个恶习

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。　　为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？爱美网告诉你导致头发变白的坏习惯。　　营养摄取不均　　...
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小家电常识：养生须知：男女身上发出的癌症信号

小家电常识：养生须知：男女身上发出的癌症信号

如今依旧是“谈癌色变”的年代，由于没有较好的癌症治愈方法，让许多人恐惧于癌症。其实在生活中，只要随处留意一些身体的小细节，或许就是癌症的信号，就会及早的发现癌症。以下这15个癌症信号，你绝不可忽视了。 1、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括
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