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小家电常识：女性食疗养生必知常吃7种食物助美容

小家电常识：女性食疗养生必知常吃7种食物助美容

女性食疗养生必知常吃7种食物搭配能助你美容养颜 1、麦片+草莓 尽管你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%，但你也只能吸收其中的8%，因为人体对植物性铁的吸收率非常有限。不过，将含铁食物与富含维生素C的食物搭配在一起食用，就能使铁的吸收率大大提高。草莓或猕猴桃都是不错的选择，和麦片一起吃既美味又...
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小家电常识：母婴养生：损坏宝宝健康的10饮食误区

小家电常识：母婴养生：损坏宝宝健康的10饮食误区

误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白质食物好 专家观点：宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物，因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么强，如果过早过多添加谷物类，就会导致消化不良。 误区2：要早点给宝宝添加辅食，这样长得更快 专家观点：添加辅食是帮助婴儿进行食物品种...
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小家电常识：男性养生：难以启齿的隐私疾病更易夺命

小家电常识：男性养生：难以启齿的隐私疾病更易夺命

原标题：男性养生：这些难以启齿的隐私疾病 更易夺命男人有三种病最常被忽略，往往发现时病情已到末期，或是药石罔效的地步。让我们看下是哪三种隐私疾病已被男人忽略。男性癌症病人中，乳癌、睾丸癌、胰脏癌更是他们的隐形杀手。由于这三类癌症，都不列入男性常见癌症之列，而且病症不明显，因此常被漠视，也更易夺命！...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：饮食养生：果蔬吃得多让你更快乐

小家电常识：饮食养生：果蔬吃得多让你更快乐

据美国“网络医学博士网”10月11日报道，《社会指数研究》杂志刊登英国一项新研究发现，多吃水果蔬菜能够提升生活满意度、心理健康和快乐感。　　英国华威大学公共卫生教授莎拉·斯图尔特·布朗教授及其研究小组对以往三项调查的数据进行了深入梳理分析，共有8万名男女参试者接受了有关水果蔬菜摄入量、锻炼习惯、就业状...
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小家电常识：养生：有益健康的7种“脂肪食物”

小家电常识：养生：有益健康的7种“脂肪食物”

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。奶酪中的脂肪能更好地...
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小家电常识：西兰花食疗保健功效美容养颜最可靠

小家电常识：西兰花食疗保健功效美容养颜最可靠

西兰花可是一种很不错的蔬菜哦，大家对西兰花非常喜爱，经常会凉拌、爆炒和用西兰花炖汤炖肉等形式食用西兰花，而且西兰花还是一种抗癌养生具有很高价值的蔬菜呢。　　花椰菜也能丰胸，以后要常吃哦-----丰胸，除了使用一定的丰胸产品之外，还有没有其他的办法呢？我想这是很多MM都想知道的吧，嘿嘿，那么今天小编就来跟...
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小家电常识：美丽快捷键：揭秘减肥的必经之路

小家电常识：美丽快捷键：揭秘减肥的必经之路

【万维家电网美丽快捷键】减肥在这个年代已经不算是什么新鲜的词汇了，但是它却让人一直很痛苦。随着生活水平条件的不断提高，肥胖症患者越来越多，而这个以“瘦”为美的时代也让肥胖人士苦不堪言，所以，“减肥”成为胖人的终极目标。而减肥往往是走在“减肥路上”的人多，坚持到终点的人少。减肥的痛苦一个是身体的折...
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小家电常识：美容：秋季护肤 美容养颜祛斑药膳方

小家电常识：美容：秋季护肤 美容养颜祛斑药膳方

女人最为在乎的莫过于是自己的容颜，甚至有的人为了“留住青春”，会做一些美容手术。其实，不管大手术还是小手术，只要是手术就会有一定的风险。那么，哪种美容方法才是最安全的?中医药膳在美肤的同时，还可起到保健养生的功效。下面我们就来介绍五款祛斑美容养颜药膳方，供你选用。 　　【丝瓜络饮】 　　配料：丝瓜络...
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小家电常识：秋季养生：挑对颜色6色蔬果养五脏六腑

小家电常识：秋季养生：挑对颜色6色蔬果养五脏六腑

中医讲究五色食物补五脏，每一种颜色的食物都有自己的“一技之长”，所含有的营养成份也是“各有千秋”。那么，在日常生活中你知道自己最适合吃哪种颜色的食物吗？　　1、红色食物——令人振奋+补铁　　品种：主要有红辣椒、胡萝卜等，其他如苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山苹果等。　　适宜人群：适合体质较弱者。　...
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小家电常识：美容养颜：干性肌肤秋季的护肤方法

小家电常识：美容养颜：干性肌肤秋季的护肤方法

干性肌肤，干性肌肤在秋季的时候要如何护肤呢？护肤要注意哪些呢？下面就来了解一下干性肌肤秋季的护肤方法。 干性肌肤秋季的护肤方法　　选择温和的洁面产品　　干性皮肤油脂分泌少，秋冬更加干燥，清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，所以，一定要使用性质温和的洁面产
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小家电常识：怎样减肥最快？5步进餐顺序让你越吃越瘦

小家电常识：怎样减肥最快？5步进餐顺序让你越吃越瘦

顺序一：先吃蔬菜　　减肥者一定要在心中给自己订立一个规定，要将热量密度比较低的食物先消化掉，像蔬菜之类的食物，不仅热量密度是比较小的，而且其中还含有大量的膳食纤维，这对于补充多种维生素和矿物质都是有很好的帮助的。 顺序二：喝汤　　吃完清脆的蔬菜之后可以适当进食一些含水分较多的汤类，这样不仅能补...
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小家电常识：保健养生：早晨空腹喝水是对是错？

小家电常识：保健养生：早晨空腹喝水是对是错？

近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”事实上，这种说法不够准确。水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响...
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小家电常识：皱纹越去越多？8大美容错误快纠正

小家电常识：皱纹越去越多？8大美容错误快纠正

我们每天都从各大杂志、网络和朋友那里得到新的美容知识，但是都是对的吗？那些看似合理实际不合理的方法让你的肌肤变得越来越难伺候，你是否知道呢？下面就给你列出了8条易犯美容错误清单，快来了解一下，然后告诉我们哪些是你曾经犯过的，哪些你再也不会犯吧。 常见错误一：保湿霜未干就上粉底　　如果没有等保湿霜...
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小家电常识：饮食养生：让女人红颜不老的黄金食物

小家电常识：饮食养生：让女人红颜不老的黄金食物

1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。　　2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康...
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小家电常识：健身养生：吃饭有个最佳时间表

小家电常识：健身养生：吃饭有个最佳时间表

吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。本期，给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7...
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小家电常识：秋季：宝宝食物过敏如何添加辅食？

小家电常识：秋季：宝宝食物过敏如何添加辅食？

宝宝食物过敏要如何添加辅食呢？如果婴儿是过敏体质，在添加辅食时就要特别注意了。那么，宝宝食物过敏应该要怎样添加辅食才最好呢？究竟是什么原因导致宝宝食物过敏呢？　　宝宝食物过敏的原因　　肠道屏障功能尚未发育成熟　　人的肠道每时每刻都要接触大量细菌、病毒及食物中的各种大分子物质，作为抗原的大分子物质...
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小家电常识：养生需知：数数你身边的十四项癌症之最

小家电常识：养生需知：数数你身边的十四项癌症之最

原标题：养生需知：数数你身边的十四项癌症之最半个世纪以前，癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年，癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一，发病率和死亡率都位居“前三甲”。在由260多位成员组成的癌症家族中，按发病率、治疗情况、病情轻重等，应该怎样排“座次”呢？中国人得的最多的癌：肺癌。...
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小家电常识：晨起瘦身小方法 轻松快速减肥不反弹

小家电常识：晨起瘦身小方法 轻松快速减肥不反弹

当你睁开眼睛后，不用手支撑，慢慢起身坐在床边，腿伸直，弯腰前倾，使后背和肌腱缓慢伸展，然后再用胳膊肘支撑平躺下。休息一下，重复2次以上。消耗热量10千卡。　　1、醒来就锻炼　　当你睁开眼睛后，不用手支撑，慢慢起身坐在床边，腿伸直，弯腰前倾，使后背和肌腱缓慢伸展，然后再用胳膊肘支撑平躺下。休息一下，重...
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小家电常识：食物养生：12类食物助您美白牙齿

小家电常识：食物养生：12类食物助您美白牙齿

要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡，少吃深色的浆果。然而，能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢？美国《红书》杂志介绍的一些天然食品能让你拥有美白牙齿。　　草莓：美国牙齿美学学会主席欧文·斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹...
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小家电常识：看美容达人大S如何保养成最美孕妈

小家电常识：看美容达人大S如何保养成最美孕妈

大S　　号称“美容大王”的大S好肌肤是出了名的，虽然近期总是被拍到脸部浮肿，赘肉横生的照片，但是仍然能看出她本来的好底子肌肤，当然她那些极致的护肤之道不一定人人都能接受，但是教会了我们要认真勤快才能养出好肌肤。所以对于孕期的保养方法，大S自然有自己的一番见解，但对于好肌肤的她，其实只要做好基础保养，...
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