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小家电常识：宝宝饮食分阶段 十岁前注意五大禁忌

小家电常识：宝宝饮食分阶段 十岁前注意五大禁忌

3个月内不要吃盐：　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。　　原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。　　1岁之内不要吃蜜　　1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起...
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小家电常识：秋季养生：杀死体内癌细胞的8大神效食物

小家电常识：秋季养生：杀死体内癌细胞的8大神效食物

1)茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素...
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小家电常识：女性养生：冬季滋补女人最该补血

小家电常识：女性养生：冬季滋补女人最该补血

冬天来了，所以脸色才会差、情绪才会低落……别把一切责任都推给天气，也有可能是因为你的身体该补铁了。每分每秒的正常代谢都会造成铁的流失，而我们要做的杜绝过度流失，用充足的铁来打造不用腮红的天然红润，让这个冬天的你，从内而外鲜艳起来！　　女人缺铁老得快！ 　　过了25岁，每个人的嘴唇都不会再像少女时代般...
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小家电常识：秋季减肥不挨饿 8类最佳搜身食物曝光

小家电常识：秋季减肥不挨饿 8类最佳搜身食物曝光

1.早餐吃鸡蛋　　彭宁顿生物医学研究中心将实验分为两组，A组每天早餐为两颗蛋、两片白吐司和低卡路里的水果，B组是一个贝果、一汤匙奶油和一份脱脂优格。八星期后，A组平均减去约2.7公斤，比B组多减了1.5公斤，腰围也比B组少了83%。研究员还未真正了解塬因，但他们发现吃蛋当早餐，比起吃贝果的人，在之后24小时里製造...
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小家电常识：美容养颜：秋冬嘴唇干燥5个应对策略

小家电常识：美容养颜：秋冬嘴唇干燥5个应对策略

【导语】：进入了凉爽的秋季，你是否觉得嘴唇干燥起皮，非常不舒服呢？不用急，下面告诉你几个应对策略，重现你的亮泽双唇。1、按摩嘴唇　　经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按...
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小家电常识：养生警惕：掉头发或许预示5种致命疾病

小家电常识：养生警惕：掉头发或许预示5种致命疾病

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。　　1.贫血。　　专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。　　2.饮食紊乱症。　　减少食物摄入量，会导致头...
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小家电常识：冬季养生：养胃暖软为先 7点准则养足胃气

小家电常识：冬季养生：养胃暖软为先 7点准则养足胃气

冬季养胃先要保暖　　冬季气温降低，人体受凉后血液中组胺酸增多，胃酸分泌加强，造成肠胃发生痉挛性收缩，慢性胃病因此复发。所以，冬季养胃首要的一条就是“保暖”。　　立冬之后，患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，外出穿风衣时不要敞怀，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病...
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小家电常识：常喝稀饭治胃病?胃病患者常犯的6个误区

小家电常识：常喝稀饭治胃病?胃病患者常犯的6个误区

原标题：养生：常喝稀饭治胃病?胃病患者常犯的6个误区胃病，可以说是一种很常见的疾病，大家对它虽有一定的认识，但也存在不少误区，尤其是饮食方面，有的人特别注意食物禁忌，一点也不碰酸辣食品;而有的人却边吃药边喝酒抽烟，真是两个极端。以下是胃病患者常见的饮食误区。1. 常喝稀饭过去主张胃病患者饮食大多以稀饭...
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小家电常识：宝宝饮食原则：注意6种食物与鸡肉相克

小家电常识：宝宝饮食原则：注意6种食物与鸡肉相克

鸡肉与鲤鱼相克：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。　　鸡肉与李子相克：食则拉痢。解救：吃鸡尿白。　　鸡肉与菊花相克：食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。　　鸡肉与糯米相克：同食会引起身...
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小家电常识：保养“瓶颈期”这样做可提升保养功效

小家电常识：保养“瓶颈期”这样做可提升保养功效

导语：在肌肤保养过程中“瓶颈期”是大多数人都会遇到的境况，比如保养品不吸收，涂抹之后搓泥，效果变差或是昂贵高端的产品无法完美体现它本该表达的性价比。当出现这种问题时，首先要做的不是谴责产品不靠谱或马上更换保养品，而是静下心来找原因。保养品不吸收当肌肤保养无法突破这一困难时期的时候，一些美容专家给...
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小家电常识：食疗减肥指南：三款豆腐料理营养又瘦身

小家电常识：食疗减肥指南：三款豆腐料理营养又瘦身

豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新种类如可口的豆腐冰淇淋就非常适合无法接受乳糖的人选用。豆腐的制作方法简单，下面介绍几种豆腐减肥料理。　　琵琶豆腐　　原料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，...
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小家电常识：养生须知：四种水早上起床不能喝

小家电常识：养生须知：四种水早上起床不能喝

导读：健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。这四种水，早上起床不能喝。1、久置的开水开水久置以后，其中含氮...
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小家电常识：女性养生：警惕！内裤千万不能这样洗

小家电常识：女性养生：警惕！内裤千万不能这样洗

贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？台湾《康健》杂志最新刊登了有关清洗内裤的5个疑问。问题2：清洁剂该如何选择？　　台北医学大学附设医院感染科主治医师林宜君指出，能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。　　至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗？陈安其表示，刚沾到...
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小家电常识：肉吃得讲究能养生 健康吃肉四大要点

小家电常识：肉吃得讲究能养生 健康吃肉四大要点

编者的话：我国古代医学著作《黄帝内经》中写道：“五谷为养，五畜为益”，提倡人们适当吃肉以促进健康。现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。虽然人们天天吃肉，但很多人并不会吃，甚至认为吃肉给健康带来威胁。本期，《生命时报》记者特邀中国农业大学食品科学与营...
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小家电常识：蜂蜜美容还能养颜 排毒养颜蜂蜜效果好

小家电常识：蜂蜜美容还能养颜 排毒养颜蜂蜜效果好

蜂蜜水润春燥　　从寒冷的冬季过渡到多风的季节，人们都会感到些许的不适应，表现为咽干口渴、咳嗽以及便秘。中医理论认为这种不适应是因为“风多易燥，风燥外邪侵袭人体”所致。　　蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分...
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小家电常识：女性美容养颜 三类毁容食物不能碰

小家电常识：女性美容养颜 三类毁容食物不能碰

良好的饮食习惯不仅可以帮助我们健康养生，对于很多女性朋友来说还可以美容养颜，但是有的食物虽然有美容养颜，抗衰老的作用，有的食物也能加速衰老，诱发皮肤疾病，所以女性饮食养生要注意，饮食上这三类食物要拒绝。橘子：皮肤发黄橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。殊不知，橘子还含有大量的胡萝...
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小家电常识：养生保健：冬季调理肠胃的五款健康食疗方

小家电常识：养生保健：冬季调理肠胃的五款健康食疗方

肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？ 肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？ 调理...
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小家电常识：冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

小家电常识：冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。那么，感冒的忌口有哪些呢？冬季感冒，又有什么饮食禁忌呢？ 感冒病人以少食为佳。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破...
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小家电常识：美颜养生：常吃5种魔法食物 变身“白雪公主”

小家电常识：美颜养生：常吃5种魔法食物 变身“白雪公主”

据RecordJapan报道，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品，防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食物，让你变身“白雪公主”。　　1：西红柿　　西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。...
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小家电常识：养生保健：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

小家电常识：养生保健：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。　　　　　怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。　　2．大蒜消炎又杀菌。在没...
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