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小家电常识：为什么要勤换床单？这些事情你需要知道！

小家电常识：为什么要勤换床单？这些事情你需要知道！

相信有不少人的床单10天不换，有的甚至半月不换。这样会不会对我们的肌肤带来不好的影响呢？近日这个问题有了答案。据外媒报道，不换床单会给皮肤带来健康隐患，应7-10天清洗更换。如果不及时更换，脏床单摩擦导致可能会导致皮肤刺激或湿疹、真菌或细菌感染，严重的话还有可能导致哮喘肺炎或者甲癣等问题。数据显示，一...
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小家电常识：健康生活：如何减轻电脑对皮肤的伤害

小家电常识：健康生活：如何减轻电脑对皮肤的伤害

很多女性面对电脑的时间越来越多，可是大家知道电脑的辐射对脸部肌肤的危害有多大吗?松弛、色斑、暗沉……长此以往电脑对皮肤的伤害不容小觑。下面就为您介绍长期面对电脑的女性的护肤技巧。　　 如何减轻电脑对皮肤的伤害　　 一、每天一酸奶　　酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多...
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小家电常识：5个排毒养颜方法养出健康好肤色

小家电常识：5个排毒养颜方法养出健康好肤色

姣好的容颜是女性追求的，不过现实却是肌肤问题多多。而肌肤粗糙、暗黄、不健康等与身体内堆积的毒素离不开关系，我们需要排毒来美容养颜。那么怎样给肌肤排毒呢?接下来小编就给大家介绍5个有效肌肤排毒的好方法，助你养出健康好肤色，来看看。　　1、浴前浴后一杯水　　在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后...
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小家电常识：养生提示：眼睛总是掉泪是什么病？

小家电常识：养生提示：眼睛总是掉泪是什么病？

“欲语泪先流”，尽管不是多愁善感的性格，年近40的张先生近年来却因“慢性泪囊炎”饱受折磨。他曾被确诊为慢性泪囊炎和鼻泪管阻塞，由于同时存在较严重的鼻炎，左眼睛经常天天流泪，用手指尖轻轻压迫大眼角和鼻梁的交界处，黄白色的脓液会从眼角流出来，去医院看眼科医生，医生说要进行鼻外泪囊鼻腔吻合术，但很有可能...
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小家电常识：生活大爆炸：腊月二十四到大年初一都干啥？

小家电常识：生活大爆炸：腊月二十四到大年初一都干啥？

春节即将到来，是时候结束异乡的漂泊，拎着大包小包踏上回家的路途了。中国文化历史悠久，春节文化也很丰富。那么，你知道从腊月二十四到大年初一，咱们过年的习俗吗？不知道的，赶紧上车。春节是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日。《腊月歌》有云：“二十三糖瓜粘；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六去...
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小家电常识：饮食养生：黄瓜的12个神奇养生功效

小家电常识：饮食养生：黄瓜的12个神奇养生功效

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”。　　补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。　　排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。　　补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。...
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小家电常识：冬季养生：养胃暖软为先 7点准则养足胃气

小家电常识：冬季养生：养胃暖软为先 7点准则养足胃气

冬季养胃先要保暖　　冬季气温降低，人体受凉后血液中组胺酸增多，胃酸分泌加强，造成肠胃发生痉挛性收缩，慢性胃病因此复发。所以，冬季养胃首要的一条就是“保暖”。　　立冬之后，患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，外出穿风衣时不要敞怀，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病...
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小家电常识：上班族养生：办公室常备8种健康小零食

小家电常识：上班族养生：办公室常备8种健康小零食

冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。　　九制陈皮　　甘草杏　　经常口干，...
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小家电常识：夏季养生宜吃9种食物 清热消暑又养心

小家电常识：夏季养生宜吃9种食物 清热消暑又养心

莲子——养心安神　　中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用，中医认为夏季养心吃莲子最好。　　苦瓜——清心降火　　炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。“苦”作为“五味”之一，可以激发...
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小家电常识：初春养生要点 调养精神预防春困禁忌

小家电常识：初春养生要点 调养精神预防春困禁忌

春季养生方法有哪些?春天已经到来，万物重生，春季养生讲究“生”，助长阳气的生发为主，下面小编就从几个方面详细的为大家来介绍下春季养生方面的问题，希望对您的身体健康有所帮助，一起来看看吧。 1.防风御寒 在衣着上，春天虽暖和，但别急着减衣服。因早春气温乍寒乍暖，如同孩儿脸，一日三变，常有寒潮来袭。...
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小家电常识：育儿健康：保护孩子视力多吃这些食物

小家电常识：育儿健康：保护孩子视力多吃这些食物

眼球发育跟全身发育一样，需要均衡的营养，如果缺失了某种营养元素，眼睛也就会出现类似“生病”的反应，进而影响视力。因此，呵护宝宝的视力一定要多吃对眼睛有益的食物。　　 1.钙　　钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。　　 富含钙的食品：牛奶、蛋黄、干酪、...
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小家电常识：健康又养颜 6个简单方法教你每日排毒

小家电常识：健康又养颜 6个简单方法教你每日排毒

国际在线专稿：排毒不仅仅是为了美容养颜，更重要的是保证身体的健康。女性的美丽和健康必定需要排毒的配合才能实现。女性是最需要排毒的群体。人具有天然的排毒能力和系统，同时我们也需要一些排毒方法的帮忙，才能更有效更彻底的排清身体的毒素。　　以下是6个简单的方法，让你排出体内的毒素：　　1. 常喝温柠檬水　...
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小家电常识：孕妇饮食遵守十大要点 宝宝聪明加倍

小家电常识：孕妇饮食遵守十大要点 宝宝聪明加倍

孕妇孕期饮食是最重要的，可不仅仅为了填饱肚子，孕期吃什么直接影响到胎宝宝的大脑发育。如果你想要宝宝将来更聪明，想要最大程度地激发孩子的潜力，那就要注意日常的饮食习惯，孕期的10个饮食要点妈妈必看：　　1、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。　　根据美国优生优育基金会、出生缺陷基金会，虽然...
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小家电常识：初春健康养生！注意这几点能预防三类疾病

小家电常识：初春健康养生！注意这几点能预防三类疾病

冬春交际气温变化大，呼吸道疾病多发。体弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者需注意防寒保暖，预防疾病。年老体弱者：老人和小孩在条件许可时，应尽可能减少呼吸道感染次数。建议每年打一次流感疫苗，大概在每年秋天注射。慢性疾病感染者：如慢阻肺、支气管扩张、慢性支气管炎、鼻窦炎患者，可选择注射肺炎疫苗，三年...
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小家电常识：秋季养生：缓解秋季过敏的6种食物

小家电常识：秋季养生：缓解秋季过敏的6种食物

季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，总结出“可缓解秋季过敏的食物”。　　姜黄。姜黄根粉（咖喱）是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质...
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小家电常识：春季养生有妙招 保养身体健康不生病

小家电常识：春季养生有妙招 保养身体健康不生病

春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础　　第一吃：一寸黄豆芽营养最给力 　　要说早春第一吃，...
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小家电常识：饮食养生：秋冬易长胖教你控制食欲好方法

小家电常识：饮食养生：秋冬易长胖教你控制食欲好方法

要想控制体重，控制食欲是第一步。近日，美国知名注册营养师辛西娅·萨斯在她的畅销书《瘦身指南：克制对食物的渴求》中，总结了8种科学好用的控制食欲的方法。　　1.多吃些“脂肪”。虽然听起来有点荒谬，但只要脂肪的种类正确，就是一种明智的减重方法。美国加州大学欧文分校的研究发现，油酸能向大脑传递控制饥饿感的...
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小家电常识：育儿保健：小儿久咳养护脾胃是关键

小家电常识：育儿保健：小儿久咳养护脾胃是关键

中医指出，孩子久咳不愈往往与父母的调养与护理不当有关，下面我们就具体看看小儿咳嗽，家长该怎么做？　　调护不当，孩子久咳的主因　　中医认为，小儿脏腑娇嫩，抵抗力较弱。当外邪入侵时，常先伤肺，如果调护失当，不仅易生脾胃肾的疾病，还会引起其他的疾病。所以，小儿日常生活需要家长特别细致的照顾。　　专家指...
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小家电常识：养生警惕：鸡蛋虽好禁忌多 鸡蛋6吃法会丧命

小家电常识：养生警惕：鸡蛋虽好禁忌多 鸡蛋6吃法会丧命

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值　　人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。 二、吃未熟鸡蛋易引起腹泻　　鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食品中生物素的吸收...
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小家电常识：养生保健：秋季运动必知的7个注意事项

小家电常识：养生保健：秋季运动必知的7个注意事项

秋季容易肥胖，而秋季运动却容易受伤，因此秋季要想通过运动减肥可要看好一些注意事项啦。　　秋季天气宜人，没有夏天炎热做运动感觉会舒服多了。但是你的身体跟你感受不一样，秋季代谢减缓，并且关节、韧带也不像夏天灵活，运动容易受伤。因此，秋季运动一定要看好一些注意事项。　　 1.运动注意补水　　相比炎热的夏季...
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